Lenticchie In Umido

Ricetta Lenticchie In Umido, Lenticchie
calorie e valori nutrizionali
Primo | Lenticchie
Ingredienti
250 G di Lenticchie
500 G di Polpa Di Pomodoro
30 G di Pancetta
1 Foglia di Salvia
1 di Cipolla
1 Costa di Sedano
1 di Carota
Olio D'oliva
Burro
Sale
Pepe

Lasciate le lenticchie a bagno per alcune ore in acqua fredda, eliminate quelle venute a galla, scolate le rimanenti e lessatele per un'ora e mezzo circa. Scaldate in un tegame due cucchiai d'olio e una noce di burro, quindi soffriggetevi la foglia di salvia spezzettata con pancetta, carota, sedano e cipolla tritati. Aggiungete la polpa di pomodoro, regolate sale e pepe, cuocete per un quarto d'ora. Sgocciolate le lenticchie lessate e mettetele nel tegame del soffritto. Mescolate, fate insaporire per 10 minuti, passate sul piatto da portata e servite. Vini di accompagnamento: Piave Raboso DOC, Montescudaio Rosso DOC, Pollino DOC.


Valori nutrizionali
Lenticchie In Umido
Alimento Grammi Calorie Carboidrati Grassi Proteine Fibre Acqua
Lenticchie250882.5150.22.6564.576.2526
Pomodori maturi5009019.614.46472.5
Pancetta di maiale30137.40.19813.5123.48012.06
Cipolle100409.340.11.11.789.11
Carote5020.54.790.120.4651.444.145
Burro20143.40.01216.2220.1703.174
Sale10000000.02
Pepe1025.56.4810.3261.0952.651.051
Totale 9701339.3190.62133.9375.2188648.06

Persone: 4
Note: -
Ingrediente principale: Lenticchie
Tipo piatto: Primo