Lagane E Ceci Pugliesi

Ricetta Lagane E Ceci Pugliesi, Ceci
calorie e valori nutrizionali
Primo | Ceci
Ingredienti
300 G di Ceci
1 di Cipolla
1 Foglia di Alloro
Peperoncino
5 Cucchiai di Olio D'oliva
Sale
Per La Pasta:
250 G di Farina Di Grano Duro
Acqua

Mettere a bagno i ceci il giorno prima quindi lessarli in 200 cl di acqua con l'alloro e unendo il sale a fine cottura. Con acqua e farina preparare una sfoglia né sottile né spessa. Arrotolarla su se stessa prima che asciughi, quindi ritagliarne laganelle (trie) di circa 3-4 mm di larghezza. Farle asciugare. Lessare al dente le trie in abbondante acqua salata, scolarle e unirle ai ceci. Condire con un soffritto di olio, peperoncino e cipolla affettata sottilmente preparato contemporaneamente alla cottura delle trie.


Valori nutrizionali
Lagane E Ceci Pugliesi
Alimento Grammi Calorie Carboidrati Grassi Proteine Fibre Acqua
Ceci3001092181.9518.1257.952.234.59
Cipolle100409.340.11.11.789.11
Peperoncini piccanti1040.8810.0440.1870.158.802
Sale10000000.02
Farina di frumento tipo o250902.5181.3254.1529.95633.4
Totale 6702038.5373.49622.41489.13760.05165.922

Persone: 4
Note: Luogo: Puglia.
Ingrediente principale: Ceci
Tipo piatto: Primo