Contorno |
Patate
Ingredienti
2 di Patate
200 G di Fagiolini Verdi
4 di Pomodori
6 di Filetti D'acciughe Sott'olio
50 G di Capperi
100 G di Olive Nere
Olio D'oliva Extra-vergine
Aceto Di Vino
Sale
Pepe
2 di Patate
200 G di Fagiolini Verdi
4 di Pomodori
6 di Filetti D'acciughe Sott'olio
50 G di Capperi
100 G di Olive Nere
Olio D'oliva Extra-vergine
Aceto Di Vino
Sale
Pepe
Dopo aver lessato le patate ed i fagiolini ed averli tagliati a pezzetti (lasciate raffreddare le patate altrimenti si sfaldano), disporle su un grosso piatto da portata con in pomodori anch'essi tagliati ed una parte delle olive nere. Condire con olio, aceto, pepe, sale e decorare con i capperi, le restanti olive ed i filetti d'acciughe.
 Valori nutrizionaliInsalata Nizzarda |
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| Alimento | Grammi | Calorie | Carboidrati | Grassi | Proteine | Fibre | Acqua | Patate | 200 | 154 | 34.94 | 0.18 | 4.04 | 4.4 | 158.68 | Fagiolini | 200 | 62 | 14.26 | 0.24 | 3.64 | 6.8 | 180.54 | Pomodori da insalata | 400 | 92 | 20.4 | 0.8 | 4.8 | 4.4 | 372 | Capperi | 50 | 11.5 | 2.445 | 0.43 | 1.18 | 1.6 | 41.925 | Olive nere | 100 | 235 | 9.2 | 16.5 | 11.8 | 0 | 58.2 | Aceto | 10 | 1.9 | 0.027 | 0 | 0.004 | 0 | 9.447 | Sale | 10 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0.02 | Pepe | 10 | 25.5 | 6.481 | 0.326 | 1.095 | 2.65 | 1.051 |
| Totale | 980 | 581.9 | 87.753 | 18.476 | 26.559 | 19.85 | 821.863 |
Persone: 6
Note: Luogo: Francia. Luogo: Nizza.
Ingrediente principale: Patate
Tipo piatto: Contorno