Insalata Di Peperoni Verdi Fritti

Ricetta Insalata Di Peperoni Verdi Fritti, Peperoni
calorie e valori nutrizionali
Contorno | Peperoni
Ingredienti
4 di Peperoni Verdi
50 G di Capperi
100 G di Olive Snocciolate
1 Ciuffo di Prezzemolo Tritato
1 Spicchio di Aglio
Olio D'oliva
Sale

Pulite i peperoni eliminando il picciolo, i semi interni e i filamenti bianchi. Lavateli e asciugateli, tagliateli a pezzetti piuttosto grossi e fateli soffriggere in una padella capiente in abbondante olio di oliva. Quando saranno cotti, ma ancora al dente, toglieteli dalla padella e metteteli a scolare su un foglio di carta assorbente. Nel frattempo mettete nell'olio ancora caldo lo spicchio di aglio mondato e tritato grossolanamente, i capperi e le olive snocciolate. Versate sul tutto i peperoni. Condite con sale e prezzemolo tritato. Servite caldo.


Valori nutrizionali
Insalata Di Peperoni Verdi Fritti
Alimento Grammi Calorie Carboidrati Grassi Proteine Fibre Acqua
Peperoni verdi80016037.121.366.8813.6751.12
Capperi5011.52.4450.431.181.641.925
Olive nere1002359.216.511.8058.2
Aglio57.451.6530.0250.3180.1052.929
Sale10000000.02
Totale 965413.9550.41818.31520.17815.305854.194

Persone: 4
Note: Preparazione e cottura: 25 minuti.
Ingrediente principale: Peperoni
Tipo piatto: Contorno