Insalata Di Peperoni Verdi Fritti
Ricetta Insalata Di Peperoni Verdi Fritti, Peperonicalorie e valori nutrizionali
Contorno |
Peperoni
Ingredienti
4 di Peperoni Verdi
50 G di Capperi
100 G di Olive Snocciolate
1 Ciuffo di Prezzemolo Tritato
1 Spicchio di Aglio
Olio D'oliva
Sale
4 di Peperoni Verdi
50 G di Capperi
100 G di Olive Snocciolate
1 Ciuffo di Prezzemolo Tritato
1 Spicchio di Aglio
Olio D'oliva
Sale
Pulite i peperoni eliminando il picciolo, i semi interni e i filamenti bianchi. Lavateli e asciugateli, tagliateli a pezzetti piuttosto grossi e fateli soffriggere in una padella capiente in abbondante olio di oliva. Quando saranno cotti, ma ancora al dente, toglieteli dalla padella e metteteli a scolare su un foglio di carta assorbente. Nel frattempo mettete nell'olio ancora caldo lo spicchio di aglio mondato e tritato grossolanamente, i capperi e le olive snocciolate. Versate sul tutto i peperoni. Condite con sale e prezzemolo tritato. Servite caldo.
Valori nutrizionaliInsalata Di Peperoni Verdi Fritti |
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| Alimento | Grammi | Calorie | Carboidrati | Grassi | Proteine | Fibre | Acqua | Peperoni verdi | 800 | 160 | 37.12 | 1.36 | 6.88 | 13.6 | 751.12 | Capperi | 50 | 11.5 | 2.445 | 0.43 | 1.18 | 1.6 | 41.925 | Olive nere | 100 | 235 | 9.2 | 16.5 | 11.8 | 0 | 58.2 | Aglio | 5 | 7.45 | 1.653 | 0.025 | 0.318 | 0.105 | 2.929 | Sale | 10 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0.02 |
| Totale | 965 | 413.95 | 50.418 | 18.315 | 20.178 | 15.305 | 854.194 |
Persone: 4
Note: Preparazione e cottura: 25 minuti.
Ingrediente principale: Peperoni
Tipo piatto: Contorno