Pesce |
Calamari
Ingredienti
210 G di Calamari
Prezzemolo
Olio D'oliva Extra-vergine
Succo Di Limone
Sale
210 G di Calamari
Prezzemolo
Olio D'oliva Extra-vergine
Succo Di Limone
Sale
Lessare i calamari in acqua senza sale. A cottura ultimata tagliarli a pezzetti e condirli con una salsa composta da un cucchiaio d'acqua di cottura, succo di limone, olio, prezzemolo e sale.
 Valori nutrizionaliInsalata Di Calamari |
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| Alimento | Grammi | Calorie | Carboidrati | Grassi | Proteine | Fibre | Acqua | Calamaro | 210 | 193.2 | 6.468 | 2.898 | 32.718 | 0 | 164.955 | Prezzemolo | 10 | 3.6 | 0.633 | 0.079 | 0.297 | 0.33 | 8.771 | Succo di limone | 20 | 5 | 1.726 | 0 | 0.076 | 0.08 | 18.146 | Sale | 10 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0.02 |
| Totale | 250 | 201.8 | 8.827 | 2.977 | 33.091 | 0.41 | 191.892 |
Persone: 1
Note: -
Ingrediente principale: Calamari
Tipo piatto: Pesce