Insalata Di Asparagi E Gamberi

Ricetta Insalata Di Asparagi E Gamberi, Asparagi
calorie e valori nutrizionali
Contorno | Asparagi
Ingredienti
1000 G di Asparagi
400 G di Gamberetti
5 di Uova
1 Bicchiere di Olio D'oliva
Prezzemolo
1 di Limone
Sale
Pepe

Gli asparagi devono essere verdi. Tagliate le punte e mettetele in acqua acidulata. Tagliate i gambi nella parte tenera a piccoli pezzi. Scolateli e fateli cuocere in acqua bollente salata. Verso fine cottura unite le punte e fatele cuocere dieci minuti. Scolate e raffreddate con acqua fredda. Fate rassodare 2 uova. Mettete gli asparagi in un'insalatiera, unite i gamberetti scottati per 10 minuti in acqua bollente e sgusciati. Con le altre uova, l'olio e il limone preparate una maionese e con questa condite gli asparagi e i gamberetti. Mettete in un'insalatiera, guarnite con le fettine di uova soda e cospargete di prezzemolo tritato.


Valori nutrizionali
Insalata Di Asparagi E Gamberi
Alimento Grammi Calorie Carboidrati Grassi Proteine Fibre Acqua
Asparagi di campo100025038.81.22221932.2
Gamberetti40040005.4481.680303.4
Prezzemolo103.60.6330.0790.2970.338.771
Limoni1002010.70.31.24.787.4
Sale10000000.02
Pepe1025.56.4810.3261.0952.651.051
Totale 1530699.156.6147.345106.27228.681332.842

Persone: 6
Note: -
Ingrediente principale: Asparagi
Tipo piatto: Contorno