Contorno |
Arance
Ingredienti
3 di Patate
2 di Arance
1 di Cipolla
1 di Cetriolo
Sale
Pepe
6 Cucchiai di Olio D'oliva
1 di Arancia (scorza Grattugiata)
3 di Patate
2 di Arance
1 di Cipolla
1 di Cetriolo
Sale
Pepe
6 Cucchiai di Olio D'oliva
1 di Arancia (scorza Grattugiata)
Lessare 3 patate in acqua salata, sbucciarle ancora calde e affettarle. Porle in un'insalatiera con 2 arance sbucciate a vivo e affettate, 1 cipolla tritata e 1 cetriolo affettato sottilmente. Salare, pepare e condire con 6 cucchiai d'olio d'oliva e la buccia grattugiata di un'arancia. Servire quando le patate sono ancora tiepide.
 Valori nutrizionaliInsalata Di Arance (3) |
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| Alimento | Grammi | Calorie | Carboidrati | Grassi | Proteine | Fibre | Acqua | Cipolle | 100 | 40 | 9.34 | 0.1 | 1.1 | 1.7 | 89.11 | Sale | 10 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0.02 | Pepe | 10 | 25.5 | 6.481 | 0.326 | 1.095 | 2.65 | 1.051 | Buccia di arancia | 10 | 9.7 | 2.5 | 0.02 | 0.15 | 1.06 | 7.25 |
| Totale | 130 | 75.2 | 18.321 | 0.446 | 2.345 | 5.41 | 97.431 |
Persone: 4
Note: -
Ingrediente principale: Arance
Tipo piatto: Contorno